Лесни и бързи рецепти
Идеи за всеки ден — от закуски до десерти.
Поръчай„Вкусът на здравето“
101 рецепти при диабет и инсулинова резистентност
Храната може да бъде и вкусна, и полезна.
Печатна книга • 101 рецепти
Книга за всички, които искат да се чувстват добре, да се хранят вкусно и да поддържат стабилни нива на кръвната захар — без излишен стрес и лишения.
Цена: 19,99 € за 1 копие
Към книгата получавате 3 дигитални бонуса:PDF „Вкусът на здравето — Седмичен планер“PDF „Вкусът на здравето — Сладък бонус: 20 десерта без добавена захар“Видео „10 асани за регулиране на кръвната захар“
- 101 рецепти
- 3 дигитални бонуса
- 5 раздела от закуски до десерти
- Еконт или Спиди
Повече от рецептурник
Книга, създадена за реалния живот
Здравословното хранене не трябва да е скучно! Всяка рецепта е подбрана с мисъл за вас — за да може храненето да носи радост, а не притеснение.
Практични идеи
За моментите, когато времето е малко, а апетитът голям.
Баланс без крайности
Между вкуса и здравето — без скучни диети.
Ясни стъпки
Рецепти с достъпни продукти и лесни инструкции.
Отзиви
Какво споделят читателите
★★★★★
„Книгата е страхотна, с лесни, вкусни и здравословни рецепти. Любимата ми е “Печена сьомга с провансалски подправки”. Успех ❤️“
Зорница Ганева★★★★★
„Книгата е страхотна, рецептите са лесни и вкусни. Горещо препоръчвам! Очакваме и други книги с рецепти!“
Боян ТаневПолезно
Насоки за по-балансирано ежедневие
Как да избираме храна при инсулинова резистентност
Практични насоки за по-балансиран избор на храна, порции и въглехидрати.
Прочети →Какво да съдържа една балансирана закуска
Основните елементи на засищаща закуска: белтъчини, фибри и разумна порция.
Прочети →Разнообразно хранене без добавена захар
Как да разпознаваме добавената захар без крайни ограничения.
Прочети →Храната е ежедневен израз на любов, грижа и уважение към себе си.
Няма нужда от съвършенство — само от постоянство и желание да се грижиш за себе си малко повече всеки ден. Дори малките стъпки — избор на по-чиста храна, повече зеленчуци и чаша вода вместо сладка напитка — са огромна крачка към по-добро здраве и повече енергия.
Всяко хранене е шанс да направите нещо добро за себе си.Поръчай своето копие